Jak rosnąć w siłę w trudnych czasach
W życiu każdego człowieka nastają trudne czasy. To właśnie w tych momentach zdajemy test na to, czy nawyki i przekonania, jakie mamy, pomagają nam wzrastać w siłę mimo przeszkód.
Grecki filozof Epiktet, który był przedstawicielem myśli stoickiej, powiedział: “Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu”. No właśnie! Nie masz bowiem wpływu na to, że w pewnym momencie Twojego życia pojawi się kryzys. Masz jednak wpływ na to, jak na niego zareagujesz.
Pozwól, że zabierzemy Cię w podróż, która pozwoli Ci budować Twoje szczęście. Teraz jest idealny czas, byś rozpoczął budowanie wewnętrznej siły!
Wielu z nas z łatwością przychodzi dbanie o siebie, budowanie siły wewnętrznej i balansu w życiu, kiedy wszystko wokół sprzyja. Sytuacja zmienia się jednak diametralnie, kiedy przychodzi kryzys. Gdy problemy pukają do drzwi, wpadamy najczęściej w tzw. tryb awaryjny.
W takim wyjątkowym stanie nie działamy “normalnie”. Stajemy się spięci, nerwowi. Logiczne myślenie zawodzi. I właśnie w takim stanie umysłu nietrudno o złą decyzję, pomyłkę czy, co gorsza, o nieprzyjemne emocje, często przerzucane na naszych najbliższych. I tak właśnie rodzą się kolejne problemy i konflikty, które w czasie kryzysu narastają jak kaskada.
Jeśli czujesz, że jesteś w trudnym momencie, nie potrafisz zapanować nad chaosem wokół siebie i brakuje Ci siły, ale także narzędzi, by dać sobie z tym wszystkim radę, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość.
Stworzyliśmy, z myślą o Tobie, kurs online, który pomoże Ci przejść przez ten trudny czas nie tylko z łatwością, ale pozwoli Ci zbudować wewnętrzną siłę w każdym z 6 obszarów Heksagonu Szczęścia, o którym mówię od lat (finansach, pracy, relacjach, PRO – permanentnym rozwoju osobistym, czasu dla siebie, zdrowiu), by każdy kolejny napotkany problem, stał się szansą, a nie przeszkodą w dowolnym obszarze.
Ten kurs zaprojektowaliśmy nie tylko z myślą o kimś, kto dziś jest w tarapatach, ale także o tych z Was, którzy chcą uchronić się przed negatywnymi skutkami kryzysu. Potrafiąc interpretować sygnały, które świadczą o symptomach nadchodzącej katastrofy, oraz budując odpowiednie nawyki, możesz spać spokojnie, nie bojąc się o to, czy dasz sobie radę, kiedy nadejdą trudne momenty.
Co otrzymasz, kupując ten kurs?
- 10 praktycznych lekcji (7,5 godziny merytorycznego wykładu z ćwiczeniami)
- 10 nagrań spotkań podsumowujących
- Wskazówki do obszarów, nad którymi warto popracować.
- Kluczowe zadania, które zbliżą Cię do osiągnięcia sukcesu.
Czego nauczysz się podczas kursu?
- Rozpoznawać, kiedy jesteś w stanie awaryjnym.
- Przezwyciężać lęk.
- Wprowadzać ład i harmonię w każdym kluczowym obszarze Twojego życia.
- Przekuwać porażki w sukcesy.
- Stawać się silniejszym.
- Zarządzać finansami w trudnych czasach.
- Zwiększać potencjał na większe zarobki.
- Dbać o zdrowe nawyki.
- Budować trwałe relacje w kryzysie.
- Zarządzać sobą w czasie, by móc dbać o własne pasje.
- Dbać o permanentny rozwój osobisty.
Co zyskujesz, kupując kurs?
- Im szybciej nauczysz się rozpoznawać swój tryb awaryjny, tym szybciej będziesz odpowiednio reagować, by nie doprowadzić do eskalacji problemu.
- Pokonasz strach, zyskując poczucie pewności i bezpieczeństwa, które pozwoli Ci działać racjonalnie.
- Równowaga w każdym obszarze Heksagonu Szczęścia da Ci poczucie szczęścia i spełnienia, co pomoże Ci efektywniej działać i dążyć do swoich celów.
- Zmienisz nastawienie i zrozumiesz, że popełnianie błędów jest naturalne, a niektóre porażki nie zależą od Ciebie.
- Zbudowanie w sobie siły pozwoli Ci wypracować efektywny mechanizm działania w sytuacjach stresowych, kryzysowych, dzięki którym dużo łatwiej będzie Ci przez nie przychodzić.
- Dowiesz się, jak dbać o relacje, by nie pogarszać ich i nie tracić z powodu trudnych wydarzeń.
- Zrozumiesz, że życie nie kręci się wyłącznie wokół kryzysu, a więc znajdziesz również czas dla siebie, dzięki któremu zadbasz o swoje potrzeby i swój stan psychiczny.
Lekcja 1 – Heksagon szczęścia – o jakie kluczowe obszary życia musisz zadbać w kryzysie?
Sytuacje kryzysowe często nas zaskakują i nierzadko czujemy się wtedy bardzo zagubieni. Zastanawiamy się wtedy wyłącznie nad tym, skąd się wziął kryzys i jak go zażegnać. A co z resztą? Nasze życie nie kręci się wyłącznie wokół kryzysu, a jeśli zaczyna tak się dziać, to wiedz, że nie powinno!
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Co się z Tobą dzieje podczas kryzysu?
- O jakie kluczowe obszary musisz zadbać podczas kryzysu?
- Wskazówki, jak zadbać o kluczowe obszary i zachować równowagę.
Lekcja 2 – Pracować do końca życia - czy to może się udać?
Trudne czasy przychodzą i odchodzą, jednak warto być na nie gotowym. Twoja praca daje Ci zarobek, a to wpływa na Twoją stabilność finansową. Ciężko jest przewidzieć skutki różnych kryzysów, jednak warto liczyć się nawet z utratą pracy. Niektórych z nas ta wizja przeraża, jednak można zrobić coś, by tak nie było. Zadbaj o swoje poczucie stabilności i bezpieczeństwa.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Czy Twoja praca daje pewność i stabilność, co do przyszłości?
- Jak się przygotować na utratę pracy?
- Czy w trudnych czasach wciąż można wspinać się na szczyt kariery zawodowej?
Lekcja 3 – Twoja kariera zawodowa w trudnych czasach.
Jeśli jesteśmy w trudnym czasie, to może to być spowodowane utratą pracy lub też ogromną potrzebą jej zmiany, a może problemami w biznesie. W lekcji trzeciej pokażę Ci, jak zaplanować swoją karierę tak by nie tylko dawała Ci satysfakcję, ale także wypłatę Twoich marzeń, poprzez innowacyjne podejście do jej szukania – dostaniesz gotowe schematy poszukiwania pracy oraz schemat rozmowy, dzięki, któremu otrzymasz podwyżkę w obecnej pracy.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Jak określić swoją wartość na rynku pracy?
- Jak generować swoją karierę?
- W jakim systemie i jak generować pieniądze?
Lekcja 4 – Jak prowadzić biznes w czasach niepewności.
Jeśli prowadzisz swój biznes lub planujesz go właśnie teraz stworzyć to lekcja czwarta jest właśnie dla Ciebie. Jak zapewne wiesz, każda marka musi mieć coś wyjątkowego. Coś co sprawi, że ludzie będą pragnąć kupować jej produkty czy usługi. Zapewne Ty sam, masz swoje ulubione marki, których jesteś wiernym klientem. Prawdziwy lider potrafi tworzyć wokół siebie wierną społeczność. A kiedy skutecznie zarządzasz swoimi ludźmi i firmą Twój, biznes zaczyna wzrastać i staje się nie do zatrzymania.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Co zrobić, gdy kryzys uderza w Twoją branżę?
- Jak prowadzić swój biznes w czasie kryzysu?
- Jak możesz się zabezpieczyć?
Lekcja 5 – Kryzysowe zarządzanie Twoimi finansami.
Każdy z nas wydaje pieniądze, a rozrzutność przychodzi nam dużo łatwiej niż Ci się wydaje. Czasy kryzysu wymuszają na nas rozsądniejsze podejście, bowiem w bardzo krótkim czasie możemy utracić stabilność finansową i wpaść w poważne tarapaty.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Twoje finanse w kryzysie.
- Jak nie wydawać niepotrzebnie pieniędzy?
- Co możesz zrobić, by zadbać o stabilność finansową w trudnych czasach?
Lekcja 6 – Zdrowe nawyki.
Czasami dużo łatwiej przychodzi nam wymienienie swoich złych nawyków niż tych dobrych. Opracowałem 13 nawyków, dzięki którym każdego dnia stajemy się lepsi, silniejsi i bardziej szczęśliwi. Wszystkie łączą się ze sobą i pozwalają nam dbać o równowagę we wszystkich obszarach naszego życia.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Po co Ci dobre, zdrowe nawyki?
- Jak wypracować zdrowe nawyki?
- Które nawyki mogą Ci się szczególnie przydać?
Lekcja 7 – Permanentny Rozwój Osobisty.
Mówi się, że człowiek uczy się przez całe życie i faktycznie tak jest. Co więcej, permanentny rozwój osobisty powinien być Twoim stałym celem i wejść Ci w krew. Dzięki niemu nie tylko zapewnisz sobie stały rozwój, ale i będziesz mógł zyskać więcej, myśleć lepiej i sięgać dalej.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Czym jest Permanentny Rozwój osobisty?
- Dlaczego to ważne i Ci to daje?
- Jak rozpocząć?
Lekcja 8 – Sztuka budowania trwałych relacji.
Relacje to coś, z czym stykamy się przez całe życie. Począwszy od relacji rodzinnych, przez szkolne znajomości, miłości, przyjaciół i współpracowników. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy
z tego, że budowanie relacji, to ciągła praca. Mówi się, że ludzie przychodzą i odchodzą, lecz możesz zadbać o to, by ci, na których Ci zależy, zostali z Tobą na bardzo długo.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Czym są relacje?
- Dlaczego relacje są ważne?
- Dlaczego relacje to stała praca?
- Jak budować trwałe relacje?
Lekcja 9 – Jak znaleźć czas dla siebie, kiedy wszystko się wali.
Trudne czasy często stawiają nas na równe nogi, w najwyższy stan gotowości. Robimy wszystko, żeby przetrwać ten okres i zażegnać kryzys. Czasami trwa on dłużej niż byśmy sobie życzyli i co wtedy? Działamy w stresie, zapominając o sobie, a przecież czas dla siebie jest jednym
z kluczowych obszarów Heksagonu Szczęścia.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Kryzys to nie wszystko.
- Jak zadbać o siebie w trudnych czasach?
- Praktyczne porady i wskazówki.
Lekcja 10 – Naucz się rozpoznawać, kiedy jesteś w trybie awaryjnym.
Tryb awaryjny to moment, kiedy tracimy kontrolę. Stajemy się coraz bardziej drażliwi, nerwowi. Coraz łatwiej wyprowadzić nas z równowagi. Możemy podejmować złe decyzje i tracić z oczu to, co najważniejsze. Tryb awaryjny odbija się na każdym obszarze naszego życia. Jeśli odpowiednio szybko rozpoznamy ten stan, będziemy w stanie w porę zareagować.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- Czym jest tryb awaryjny?
- Kiedy i jak się objawia?
- Co możesz wtedy zrobić?
Nie czekaj na kryzysowy moment, z którego może nie być już powrotu albo będzie on bardzo trudny. Pozwól sobie pomóc już dziś! Przygotuj się ze mną na trudne czasy i dowiedz, co robić, by zadbać wówczas o szczęście i równowagę w swoim życiu.