Jak wyzwolić w sobie kreatywność
Sporo osób myśli, że kreatywność to cecha, którą posiadać muszą tylko artyści czy marketingowcy. Nic bardziej mylnego. Ten aspekt powinien pielęgnować u siebie każdy. Dlaczego?
Znasz to uczucie, kiedy musisz wykonać pewne zadanie, ale następuje blokada i nie masz pojęcia czemu? Prawdopodobnie nastąpiło uśpienie Twojego twórczego myślenia, które do tej pory działało i dawało motywację. Czasami to chwilowe, jednak im dłużej w tym tkwimy, tym większe szkody wyrządzamy swojej sferze psychicznej.
Dowiedz się jak pobudzać i skutecznie wykorzystywać w życiu swoje twórcze myślenie. Nie daj się ograniczać blokadom. Obudź swoją własną kreatywność i weź udział w kursie!
Poznaj się z kreatywnością!
Ten kurs to zbiór praktycznych wskazówek i zasad, które możesz przenieść od razu do swojego życia. Dzięki regularnej pracy, w tydzień zrozumiesz czym jest kreatywność, dzięki czemu dowiesz się jak ją obudzić, kiedy nagle jej braknie. Poznasz również sytuacje, w których możesz wykorzystać twórcze myślenie oraz znajdziesz sposób, aby skutecznie je pielęgnować. Naucz się zdejmować blokady i rozwiń swój umysł.
Odkładanie rzeczy na później nie prowadzi do efektywnego działania. Jeśli chcesz przestać się blokować, podejmij decyzję już teraz. Obudź swoją kreatywność. Obudź swoją wewnętrzną energię!
Czy jesteś gotów, by zmienić swoje życie raz na zawsze?
Weź udział w 7 dniowym kursie, który pozwoli Ci obudzić pokłady kreatywności jakie drzemią w Twojej głowie. Każdy dzień składa się z lekcji wideo oraz ćwiczeń.
Co trzymasz zakupując ten kurs?
- 7 wideo lekcji (214 minut)
- rozbudowany (31 stron) zeszyt ćwiczeń
- bonusowa lekcja
Co zawierają lekcje?
Lekcja 1 – Czym jest kreatywność?
Przed praktyką zawsze trzeba poznać teorię. Zatem pierwszym krokiem do wyzwolenia w sobie pokładów kreatywności jest zrozumienie skąd ona się bierze i na czym polega jej fenomen. Kim jest człowiek twórczy i jak możemy go rozpoznać? Tego dowiesz się podczas dzisiejszej lekcji.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- wprowadzenie do tematu kreatywności,
- dlaczego kreatywność jest popularna i pożądana?
- definicja kreatywności,
- praktyka czyli pierwsze ćwiczenie na generowanie pomysłów,
- czym jest, a czym nie jest kreatywność – przykłady z życia,
- człowiek twórczy – kim on jest?
- jak możemy mierzyć poziom kreatywności człowieka?
- projekt kreatywny – skąd wiemy jak go ocenić?
Lekcja 2 – Jak w sobie odkryć kreatywność?
Żeby skutecznie zacząć pobudzać swój umysł należy nie tylko poznać, ale i zrozumieć jak funkcjonuje nasza kreatywność. Dlatego też kolejnym krokiem jest nauka zasad i etapów, które pozwolą nam pobudzić odpowiednie sfery twórczego myślenia. Wszystko to otrzymasz podczas dzisiejszej lekcji.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- dlaczego chcesz być kreatywny?
- cechy osobowości twórczej,
- twórczość w ujęciu Abrahama Maslowa,
- jak rozwijać twórczą postawę,
- jakie są zasady pracy twórczej,
- etapy rozwoju pracy twórczej i projektu: płynność twórcza, twórczość skrystalizowana, twórczość dojrzała, twórczość wybitna,
- korzyści pracy twórczej.
Lekcja 3 – Trening twórczości – ćwiczenia na kreatywność
Znając już podstawy teorii można przejść do działania. Podczas dzisiejszej lekcji skupimy się na ćwiczeniach, które pozwolą obudzić Twoją kreatywność. Zatem wkładaj swój strój, rozpoczynamy kreatywny trening umysłu!
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- czym jest kompetencja kreatywna?
- elementy kompetencji kreatywnej,
- czym jest trening twórczości?
- elementy treningu twórczego,
- abstrahowanie: ćwiczenia „lista atrybutów”, „kot ministra”, „tysiąc definicji”,
- dokonywanie skojarzeń: ćwiczenia „piramida skojarzeń”, „lista do zapamiętania”,
- rozumowanie dedukcyjne: ćwiczenie „diagram ryby”,
- rozumowanie indukcyjne,
- metaforyzowanie
- transformowanie: ćwiczenia „poznajemy się”, „wady, zalety”,
- myślenie lateralne,
- wyobraźnia.
Lekcja 4 – Jak wykorzystać kreatywność w życiu zawodowym?
Masz już pełną wiedzę, aby bez przeszkód wyzwalać swoją kreatywność. Jednak znać i rozumieć narzędzia to nie wszystko. Trzeba wiedzieć gdzie i kiedy je zastosować. Dlatego też, dzisiaj pokażę Ci w jakich sytuacjach w życiu zawodowym możesz budzić swoje kreatywne myślenie.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- schemat i celowość działania,
- kreatywny rytm
- skupienie – czyli kierunek na to co jest najważniejsze: ćwiczenie „technika pytań”,
- relacje – Twój zespół,
- energia – Twój sprzymierzeniec,
- bodźce – jak i jakie dopuszczać,
- czas – waluta produktywności.
Lekcja 5 – Jak wykorzystać kreatywność w życiu osobistym?
Praca to jedno, ale co z życiem osobistym? Ten obszar również wykorzystuje Twoje kreatywne myślenie. Po co? Żeby dbać o odpowiedni rytm i świadomość. Jak? Tego dowiesz się w dzisiejszej lekcji. Sprawdź gdzie zastosować twórcze myślenie.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- strumień świadomości,
- kreatywny rytm w życiu osobistym,
- czas na działanie niekreatywne,
- flow – stan przepływu.
Lekcja 6 – Jak się nie bać kreatywności. Wrogowie kreatywności
W życiu często pojawiają się liczne bariery. Czasami przeskakujemy je bez problemu, ale bywa, że musimy się zatrzymać. Podczas twórczego myślenia również może Cię to spotkać. Co blokuje nasze kreatywne myślenie i jak skutecznie się tego wyzbyć? O tym w dzisiejszej lekcji.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- strach i emocje,
- stres i zmęczenie,
- organizacja czasu i przestrzeni,
- ograniczenia myślowe,
- chęci i determinacja,
- perfekcjonizm.
Lekcja 7 – Jak pielęgnować kreatywność?
Wiesz już wszystko na temat wyzwalania kreatywności. Brawo! Jednak pamiętaj, że z kreatywnością jest podobnie jak z relacją – należy ją odpowiednio pielęgnować, a to nie do końca jest takie oczywiste. Dlatego, na koniec mam dla Ciebie kilka skutecznych praktyk, które pozwolą Ci odpowiednio zatroszczyć się o Twoją kreatywność.
Zagadnienia poruszane w lekcji:
- nawyki,
- nastawienie,
- miejsca, ludzie i otoczenie.